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MONITORES DE NATACIÓN |
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En Mediterranian , nuestros monitores de natación son los encargados de enseñar a nadar, de organizar actividades recreativas y de establecer las técnicas adecuadas para la natación como forma de entrenamiento.
Entre sus tareas suelen estar las de planificar las clases y las técnicas que va a utilizar, estar pendiente de la evolución de sus alumnos, velar por la seguridad de los mismos, asegurarse de que las instalaciones son aptas para su uso.
De todas las modalidades derivadas de la natación destacamos las siguientes:
NATACIÓN TERAPÉUTICA : los ejercicios acuáticos son muy beneficiosos para huesos y articulaciones, por lo que suelen recomendarse para procesos de rehabilitación y para personas discapacitadas. Estos monitores de natación terapéutica saben las técnicas específicas de natación con fines rehabilitadores o paliativos,adaptandolas a las situaciones particulares de los alumnos para que la actividad sea beneficiosa y no entrañe ningún riesgo.
NATACIÓN INFANTIL : los monitores de este campo se encargan de enseñar a un niño a desenvolverse en el medio acuático. Al trabajar con niños, garantizan aún más si cabe que las actividades sean seguras, además de amenas y estimulantes. El monitor conoce los distintos enfoques y programas de natación infantil, y los adecua a las posibilidades de los alumnos.
AQUAGYM es una modalidad de fitness acuático con numerosos ejercicios centrados en la tonificación muscular. El aquagym adapta al medio acuático el trabajo físico que se realiza en tierra, con la ventaja de la ingravidez que aporta. Se suele llevar a cabo en piscinas de poca profundidad (de 1,20 a 1,50 m). La temperatura más adecuada debe oscilar entre los 28 °C y los 31 °C.
Una sesión de Aquagym se estructura de la siguiente forma:
Tendrá un calentamiento, en el cual se irán activando las articulaciones para evitar lesiones, tomar contacto con el agua e ir subiendo de pulsaciones.
Vuelta a la calma, en la cual se desarrollarán ejercicios de relajación en el agua y de estiramientos para volver al estado inicial.
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